Pilates Cadillac

Направления

Студия

Абонемент

Блог

Контакты

Новым клиентам

Первое занятие

Меню

Первое занятие

Pilates Cadillac

Тренировка направлена на развитие силы, гибкости, контроля и особенно эффективна для работы с глубокими мышцами-стабилизаторами.

Трапеция

Амплитуда

Стать частью клуба

Подходит для тех, кто хочет попробовать сразу все виды пилатеса!

Если вы хотите испытать все возможности пилатеса на самом многофункциональном оборудовании, хотите разнообразить свои тренировки и получить глубокую проработку

Аудитория

Beginner

5 участников

50 минут

Записаться

Проводятся в более медленном темпе, чтобы помочь новичкам познакомится с новым видом тренировки. Сочетание традиционных и современных упражнений, нацеленных на все области вашего тела, с акцентом на создание сильного корпуса.

5 участников

Intermediate

50 минут

Идеально подходит для тех, кто может держать форму и ищет вызов. Последняя категория занятий. Занятия — более продвинутые варианты. Мы рекомендуем их тем, кто ищет более глубокую стабилизацию, хочет развить выносливость и силу.

Записаться

Индивидуальные

1 участник

50 минут

Наш опытный тренер будет направлять вас на протяжении всего занятия, чтобы вы получили максимальную пользу от каждого движения. Индивидуальная обстановка позволяет тренеру объяснять глубже, делать паузы и корректировать вашу форму, а также следить за тем, чтобы вы использовали нужные мышцы, чтобы достичь оптимальных результатов.

Записаться

Beginner

5 участников

50 минут

Записаться

Проводятся в более медленном темпе, чтобы помочь новичкам познакомится с новым видом тренировки. Сочетание традиционных и современных упражнений, нацеленных на все области вашего тела, с акцентом на создание сильного корпуса.

5 участников

Intermediate

50 минут

Идеально подходит для тех, кто может держать форму и ищет вызов. Последняя категория занятий. Занятия — более продвинутые варианты. Мы рекомендуем их тем, кто ищет более глубокую стабилизацию, хочет развить выносливость и силу.

Записаться

Индивидуальные

1 участник

50 минут

Наш опытный тренер будет направлять вас на протяжении всего занятия, чтобы вы получили максимальную пользу от каждого движения. Индивидуальная обстановка позволяет тренеру объяснять глубже, делать паузы и корректировать вашу форму, а также следить за тем, чтобы вы использовали нужные мышцы, чтобы достичь оптимальных результатов.

Записаться

Приходите на Welcome-тренировку

Всегда рады новым гостям, поэтому придумали welcome card!

Специальное предложение для новых гостей студии — уникальная карта, которая позволит попробовать формат тренировок и поистине оценить качество нашего подхода к пилатесу.

Новым гостям

Записаться на первую тренировку

Эта тренировка отлично сочетается
с другими программами нашей студии

Релевантные тренировки

Хочу на занятие

Регулярно занимаясь на Reformer Pilates, вы улучшите общую подготовку тела, не нагружая суставы. В нашей студии всего 6 реформеров, в зале групповых 3 и 3 в индивидуальном

Pilates Reformer

Хочу на занятие

Cочетает изометрические упражнения, мелкие пульсирующие движения и силовые элементы, направленные на укрепление и тонизирование мышц, особенно ног, ягодиц и кора

Хочу на занятие

Booty & ABS

Тренировка, направленная на укрепление мышц кора и ягодиц. Помогает повысить стабильность таза и поясничного отдела. Развивает силу и выносливость без лишней нагрузки на суставы.

Тренировка направлена на развитие силы, гибкости, контроля и особенно эффективна для работы с глубокими мышцами-стабилизаторами

Pilates Cadillac

Хочу на занятие

Stretch

Мягкая безболезненная растяжка без резких движений и перегрузок. Также работаем с дыханием для улучшения расслабления и повышения эластичности мышц

Хочу на занятие

Не уверены в выборе тренировок для себя? Попробуйте нашу Welcome тренировку. Тренера проведут вас через индивидуальное занятие, познакомят вас со студией и дадут персональные рекомендации для вашего тела

Хочу на занятие