Pilates Reformer

Регулярно занимаясь на Reformer Pilates, вы улучшите общую подготовку тела, не нагружая суставы. В нашей студии всего 5 реформеров — это означает, что занятие будет более эффективным

В основе тренировки лежат упражнения с собственным весом тела, направленные на укрепление мышц кора, улучшение гибкости и общего контроля над телом

Динамичная и энергичная версия пилатеса мат, разработанная для тех, кто ищет более интенсивную тренировку. В этой тренировке упражнения выполняются в более ритмичном темпе

Хочу на занятие

Хочу на занятие

Хочу на занятие

Coming Soon...

Тренировка сочетает в себе упражнения на реформере с использованием пружин, ремней и перекладин трапеции

Не уверены в выборе тренировок для себя? Попробуйте нашу Welcome тренировку. Тренера проведут вас через индивидуальное занятие, познакомят вас со студией и дадут персональные рекомендации для вашего тела

Тренировка направлена на развитие силы, гибкости, контроля и особенно эффективна для работы с глубокими мышцами-стабилизаторами

Cочетает изометрические упражнения, мелкие пульсирующие движения и силовые элементы, направленные на укрепление и тонизирование мышц, особенно ног, ягодиц и кора

Pilates Cadillac

Хочу на занятие

Хочу на занятие

Хочу на занятие

Хочу на занятие

Coming Soon...

Stretch

Мягкая безболезненная растяжка без резких движений и перегрузок. Также работаем с дыханием для улучшения расслабления и повышения эластичности мышц

Хочу на занятие

Booty & ABS

Тренировка, направленная на укрепление мышц кора и ягодиц. Помогает повысить стабильность таза и поясничного отдела. Развивает силу и выносливость без лишней нагрузки на суставы.

Хочу на занятие

Индивидуальные тренировки

Работа с одним из наших тренеров на индивидуальной сессии это наиболее эффективный способ сосредоточиться на ваших потребностях, проблемах и личных целях

Дуэтные тренировки

Это индивидуальная тренировка, где вы занимаетесь не только с вашим тренером, но и с вашим другом, партнёром или коллегой. Разделите удовольствие, одновременно снижая общую стоимость

Хочу на занятие

Обратная связь

Хочу на занятие

Остались вопросы ?

Оставьте контакты ниже, наш администратор свяжется с вами и ответит на все интересующие вас вопросы!

Отправить

Написать менеджеру