Первое занятие
Направления
Студия
Стоимость
Блог
Контакты
Новым клиентам
Первое занятие
Контакты
8(930)747-33-77
pilatesclub1952@gmail.com
Почта:
Телефон:
Абонементы
Подарочные сертификаты
Новым клиентам
Стоимость
Тренировки
Стретчинг
Функциональные тренировки
Пилатес на реформере
Пилатес интенсив
Силовая тренировка
г. Владимир, улица Студенческая, 12АБ. Вход с левой стороны здания
Ольга Кузина
Тренер
Квалификация и Образование:
- Кандидат мастера спорта по художественной гимнастике — фундамент сильной координации, контроля и работы с телом
- Инструктор групповых программ
- Инструктор персональных тренировок
- Сертифицированный тренер по стретчингу
Профессиональный Опыт:
- Более 3 лет работы со взрослыми разного уровня подготовки
- • Более 4 лет работы с детьми
- • Опыт проведения персональных и групповых тренировок
- • Практика адаптации тренировок под индивидуальные особенности, цели и физическое состояние гостей
Специализация:
Работает в направлении осознанного и здорового движения, сочетая элементы пилатеса, стретчинга и функционального тренинга.
Особое внимание уделяет технике, контролю движений, балансу нагрузки и ощущению тела в процессе тренировки.
Работает в направлении осознанного и здорового движения, сочетая элементы пилатеса, стретчинга и функционального тренинга.
Особое внимание уделяет технике, контролю движений, балансу нагрузки и ощущению тела в процессе тренировки.
Направления: Пилатес (Мат, Реформер), стретчинг+мфр, функциональные, силовые и восстановительные тренировки, работа с беременными
Помогает с:
- улучшением осанки и баланса тела
- развитием гибкости и подвижности суставов
- формированием устойчивого мышечного корсета
- снижением мышечного напряжения и зажимов
- улучшением координации и контроля движений
- подбором нагрузки с учётом индивидуальных особенностей