Направления
Студия
Абонемент
Блог
Контакты
Новым клиентам
Первое занятие
Контакты
8(930)747-33-77
pilatesclub1952@gmail.com
Почта:
Телефон:
Абонементы
Подарочные сертификаты
Новым клиентам
Стоимость
Тренировки
Booty & ABS
Stretch
Индивидуальные тренировки
Дуэтные тренировки
Pilates Tower
Functional
Pilates Cadillac
Pilates Reformer
Pilates Mat
Power Pilates
г. Владимир, улица Студенческая, 12АБ. Вход с левой стороны здания
Юлия Ермакова
Тренер
Квалификация и Образование:
- 3 года практической тренерской деятельности в области стретчинга и пилатеса.
- Опыт работы в профессиональных коллективах (подразумевает работу с корпусом на высоком уровне требований).
- Обучение в Корпоративной Академии по стретчингу.
- Квалификация: тренер-универсал (мультидисциплинарный подход в тренировках и растяжке).
- Сертификация по направлению Sky Stretching — международная сеть студий растяжки Lady Stretch.
Профессиональный Опыт:
- С 2019 по 2022 гг. — участие в составе коллектива и сольно в российских и международных конкурсах хореографического искусства.
Результат: Улучшение растяжки, снижение мышечных зажимов, развитие лёгкости и свободы движений. Формирование выносливого и функционального тела через гармоничную нагрузку.
Специализация:
- Эффективная и безопасная работа над гибкостью, мобильностью и пластикой.
- Повышение двигательной грамотности через танцевальные и стретч-методики.
- Подход, сочетающий динамическую и статическую растяжку, дыхание, осознанное движение.
- Подготовка тела к физическим нагрузкам и восстановление после них.
- Применение принципов функциональной анатомии и биомеханики в тренировочном процессе для безопасного и эффективного увеличения подвижности суставов и эластичности мышц.